Eine Telefonliste für den Notfall, in großen Ziffern: 112, 110 und 116 117 oben, darunter Platz für Hausarztpraxis, Apotheke, Angehörige, Nachbarn, Pflegedienst und Hausnotruf.
Die Liste gehört neben das Telefon oder an den Kühlschrank, also dorthin, wo sie ohne Suchen zu sehen ist. Wer aufgeregt ist, findet die richtige Nummer so auch nachts. Die zweite Seite nimmt die eigene Adresse, wichtige Medikamente und Allergien auf, zum Ablesen, wenn der Notruf danach fragt. Ein Feld für den Giftnotruf ist frei gelassen, weil die Nummer je nach Region verschieden ist.
Tipp: Die Liste zweimal ausfüllen. Eine Kopie bleibt neben dem Telefon, die zweite passt in die Notfalldose im Kühlschrank oder in die Handtasche. Angehörige, die regelmäßig kommen, bekommen ebenfalls eine, damit alle dieselben Nummern haben.
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Wie die Dose im Kühlschrank dem Rettungsdienst hilft, erklärt der Beitrag Notfalldose für Senioren.
Alle Checklisten und Pläne dieser Reihe stehen auf der Seite Checklisten und Pläne für Senioren zum Ausdrucken. Was es sonst noch zum Ausdrucken gibt, zeigt die Übersicht aller Vorlagen.
