Atemtrainingsgerät | Atemtrainer
Einfache Anleitung zur Verwendung eines Atemtrainers mit drei Kugeln für Senioren
Dieser Leitfaden wurde erstellt, um Ihnen und Ihren Angehörigen oder Pflegenden eine unkomplizierte und leicht verständliche Anleitung zur Verwendung eines Atemtrainers mit drei Kugeln zu bieten. Der Atemtrainer ist ein nützliches Hilfsmittel, das dazu beitragen kann, Ihre Atmung zu verbessern und Ihre Lungenkapazität zu erhöhen. Bei Unklarheiten oder Unsicherheiten sollten Sie stets einen Arzt oder Therapeuten konsultieren.
Schritt 1: Vorbereitung
Wählen Sie eine bequeme und entspannte Sitzposition, in der Sie gut gestützt sind und frei atmen können.
Schritt 2: Den Atemtrainer richtig halten
Halten Sie den Atemtrainer mit beiden Händen vor Ihrem Mund. Achten Sie darauf, dass die drei Kugeln nach oben zeigen und das Mundstück sich auf einer angenehmen Höhe für Sie befindet.
Schritt 3: Einatmen
Umschließen Sie das Mundstück fest mit Ihren Lippen und atmen Sie langsam und tief ein. Versuchen Sie, dabei alle drei Kugeln in die Luft zu heben. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, alle drei Kugeln auf einmal zu heben, fangen Sie einfach mit einer Kugel an und steigern Sie sich nach und nach.
Schritt 4: Ausatmen
Atmen Sie nach dem Einatmen langsam und kontrolliert aus, jedoch nicht durch den Atemtrainer. Entfernen Sie das Mundstück aus Ihrem Mund und atmen Sie ruhig aus.
Schritt 5: Wiederholen
Wiederholen Sie diese Übung 5-10 Mal oder so oft wie von Ihrem Arzt oder Therapeuten empfohlen.
Schritt 6: Nach der Benutzung
Reinigen Sie nach der Nutzung des Atemtrainers das Mundstück mit warmem Wasser und Seife und lassen Sie es an der Luft trocknen, bevor Sie es erneut verwenden.
Abschließender Hinweis
Es kann anfangs eine Herausforderung sein, die Übungen durchzuführen, das ist normal. Mit regelmäßiger Praxis und Geduld sollten Sie jedoch eine Verbesserung Ihrer Atemkapazität feststellen können.
Üben Sie regelmäßig und geduldig und Sie werden bald die Vorteile dieses einfachen, aber effektiven Werkzeugs zur Verbesserung der Atemkapazität erkennen. Bleiben Sie gesund und atmen Sie frei!
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Atemtrainingsgerät | Atemtrainer
- Mit Luftfilter, ausziehbarem Faltenschlauch und Mundstück
- Gerät zur Messung des Atemvolumens, sowie des Luftvolumenstroms
- Flowbereich 600 cc/Sekunde, 900 cc/Sekunde, 1200cc/Sekunde
- Eingestzt bei inspiraorische Atemtraining, Lungentraining und Atemgymnastik
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- ✅ Entwickelt um ein langsames, tiefes und maximales Einatmen zu ermöglichen
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- ✅ Stärkere Lunge aufbauen – Das Gerät trainiert die Lungenmuskulatur und erhöht die Lungenkapazität.
- ✅ Einfach zu bedienen – Es eignet sich hervorragend für das langfristige Training Ihrer Lunge. Die meisten Menschen benötigen nur zweimal täglich 5 bis 10 Minuten und sehen nach 4 Wochen eine gute Leistung.
- ✅ Passend für die meisten Menschen – 16/18/20-mm-Kugeln mit unterschiedlichem Widerstand. ACHTUNG: Größere Kugeln vibrieren stärker, was für manche Menschen zunächst schwierig sein kann, sich daran zu gewöhnen. Es empfiehlt sich, zum Training kleine Bälle zu verwenden.
- ✅ Kaufgarantie – Wir sind bestrebt, den Verbrauchern einen perfekten Service zu bieten. Wenn Sie damit nicht zufrieden sind, kontaktieren Sie uns und wir garantieren Ihnen eine 100% ige Rückerstattung!
- 🫁 Trainieren Sie auf eine einfache Art und Weise gezielt Ihre Einatemmuskulatur.
- 🫁 Langsame, maximale Einatmung fördert die Entwicklung, Verbesserung und Aufrechterhaltung der Atemleistung.
- 🫁 Bei regelmäßiger Anwendung kräftigen Sie Ihre Lunge und fördern ihre Ausdauer.
- 🫁 Anwendung Atemtrainer Triflo II Halten sie den Atemtrainer Triflo II aufrecht, nehmen das Mundstück in den Mund und atmen tief ein.
- 🫁 Entsprechend der Empfehlung Ihres Arztes sollten eine oder zwei Kugeln einige Sekunden oben gehalten werden. Die dritte Kugel sollte stets am Boden bleiben.
- Das Atemtraining kann in vier verschiedene Leistungsbereiche eingeteilt werden
- Gerät zum Trainieren der Atmung durch Inspiration.
- Der Respirogramm-Atemanreiz hilft dem Patienten, die normale Atmung nach einer Bauch- oder Thoraxoperation wiederherzustellen.
- Bestehend aus: 1 Basis, 3 Kugeln unterschiedlich in Farbe und Größe, 1 transparenter Mittelteil unterteilt in 3 Abschnitte, Tube und Mundstück.
- Der Boden und die Kugeln des Atemschutzgeräts bestehen aus ungiftigem Polypropylen. Der zentrale Teil besteht aus ungiftigem Copolymer / Polystyrol. Schlauch und Mundstück bestehen aus Polyethylen.
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- Kein Risiko; Dieser Lungentrainer wird mit einer 30-tägigen Herstellergarantie geliefert, sodass Sie sicher sein können.
- Einstellung für minimalen oder maximalen positiven Ausfalldruck (PEP). Drehen Sie die belüftete Kappe, um die Stärke des ausgeatmeten Luftstroms einzustellen. Trainieren Sie effektiv die Arbeitsfähigkeit der Lunge.
- Betriebsmethode. Wählen Sie aus zwei Kugelgrößen, um die Frequenz der Vibration besser zu kontrollieren. Das Gerät erzeugt einen Bereich von Oszillationsfrequenzen zwischen 6 und 20 Hz, entsprechend dem Bereich der menschlichen Lungenresonanzfrequenzen. Diese Vibrationen lösen Schleim aus den Atemwegwänden.
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- INHALT: 1 Stk. staubdichte Box, 3 Stk. vibrierende Kugeln, 2 Stk. Mundstück, 1 Stk. illustrierte Anleitung, 1 Stk. schleimlösendes Gerät.
- INDIKATIONEN: Therapie für Patienten mit Schleimablagerungen in den Lungen und Atemwegen, einschließlich Patienten mit COPD, Bronchiektasen, Asthma oder ähnlichen Erkrankungen.
- MATERIALIEN: Materialien in medizinischer Qualität
- SCHNELL und EINFACH: Das Gerät ist schnell und einfach in der Anwendung. Die meisten Menschen benötigen nur 5-10 Minuten, ein- oder zweimal am Tag.
- Die größere Kugel bietet mehr Widerstand als die kleine, und ein größerer Widerstand hilft, den Schleim besser zu lösen. Die größere Kugel vibriert stärker, und es kann sein, dass Sie sich anfangs nur schwer daran gewöhnen können. Wenn dies der Fall ist, können Sie den kleinen Ball für einige Trainingseinheiten verwenden. Danach empfiehlt es sich, auf den effektiveren größeren Ball umzusteigen.
- Kompakter Lungen- / Atemtrainer
- Athleten, die ihre Leistung steigern wollen oder diejenigen, die unter Atemlosigkeit leiden, können alle profitieren
- Passen Sie die Stärke von Anfänger bis Fortgeschritten mit einem Knopfdruck an
- CE-Kennzeichnung
- Stärkt die Atemmuskulatur
- Vermindert Kurzatmigkeit
- Kalibrierte Widerstandsfeder
- einstellbar von 3 - 78 cm Wassersäule
- Bitte beachten Sie: Dieser Artikel ist aus hygienischen Gründen nach Öffnen der Originalverpackung von dem Widerrufsrecht- bzw. Rückgaberecht ausgeschlossen (siehe AGB).
- Atemtrainer Lunge Verbesserung der Ausdauer: Die Verwendung eines Atemtrainers kann die Kraft und Ausdauer der Atemmuskulatur verbessern, die Ermüdung der Atemmuskulatur ist ein einschränkender Faktor beim Training, die Stärkung der Atemmuskulatur kann die Grenzen des Trainings verbessern.
- Atemtrainer Lunge Lungenkapazität: Es hilft, Ihre Lungenkapazität zu erweitern und zu verbessern, ohne das Risiko einzugehen, viel Cardio zu machen und Kalorien zu verbrennen.
- Lungenatmungsgerät Lungenkapazität: Es hilft, Ihre Lungenkapazität zu erweitern und zu verbessern, ohne das Risiko einzugehen, viel Cardio zu machen und Kalorien zu verbrennen.
- Einfach durchzuführen: Atmen Sie langsam und so tief wie möglich durch den Mund ein und halten Sie die Luft für einige Sekunden an. Atmen Sie langsam durch den Mund aus, bis Sie fast vollständig außer Atem sind. Wiederholen Sie dann die obige Übung 10 bis 15 Mal, um den Satz zu vervollständigen. Machen Sie 2 bis 4 Sätze pro Tag.
- Erhöhen Sie die Atemstärke: Verbessern Sie die Atemstärke und kontrollieren Sie die Leistung. Trainiere deine anaerobe Erweiterung und gehe an deine Grenzen. Erhöhen Sie die Sauerstoffaufnahme und erhalten Sie die Ausdauer.
- ✔️【Air Physio Atemgerät】:Dieses Lungentrainer Atemtrainer kann den Gasaustausch erleichtern, Reinigen Sie die Lunge, damit Sie frei atmen können,die Lunge von schädlichen Schadstoffen und Verunreinigungen zu befreien,und die Lebensqualität verbessern.
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- ✔️【Überdruckprinzip】: Dies Atemtrainer Lungentrainer Durch das Einblasen von Luft werden der und der Luftstrom vibriert, und die Vibrationsfrequenz erreicht eine Resonanz mit der Frequenz der menschlichen Lunge. Beschleunigt den Ausatemluftstrom und fördert den Ausstoß von Schleim.
- ✔️【Schnell und einfach zu bedienen】:Unser Lungentrainer ist so konzipiert, dass er einfach zu bedienen ist und keine Batterien oder Aufladung benötigt. Verwenden Sie es ein- bis zweimal täglich für jeweils nur 5-10 Minuten. Und der Lungentrainer hat eine einfache Struktur und ist sehr bequem zu reinigen.
- ✔️【Für wen】: Dieses Lungentrainingsgerät fördert den Gasaustausch, verbessert die Lungenkraft und reduziert Atembeschwerden, was es zu einem wertvollen Kindern und Erwachsenen (einschließlich älteren Menschen, Nichtrauchern und Rauchern) hilft, besser zu atmen.
- ✅ Helfen Sie, den Schleim auf natürliche Weise zu beseitigen – es mobilisiert den Schleim in den Atemwegen und sorgt dafür, dass Sie wieder leichter atmen können.
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- Pharmazentralnummer: 4183368
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Letzte Aktualisierung am 6.09.2023 um 04:10 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Häufig gestellte Fragen
1. Was ist ein Atemtrainer mit drei Kugeln?
Ein Atemtrainer mit drei Kugeln ist ein Gerät, das dazu dient, die Lungenkapazität und Atemkraft zu verbessern. Jede Kugel repräsentiert ein anderes Widerstandsniveau, das überwunden werden muss, indem man tief einatmet.
2. Wie oft sollte ich den Atemtrainer verwenden?
Es wird empfohlen, den Atemtrainer 5-10 Mal pro Sitzung zu verwenden oder so oft, wie von Ihrem Arzt oder Therapeuten empfohlen.
3. Wie reinige ich den Atemtrainer?
Nach jeder Benutzung sollten Sie das Mundstück mit warmem Wasser und Seife reinigen und es an der Luft trocknen lassen.
4. Wo kann ich einen Atemtrainer kaufen?
Auf der Website SeniorenMax finden Sie Links zu verschiedenen Atemtrainern. Durch Klicken auf diese Links können Sie einen Atemtrainer kaufen und gleichzeitig SeniorenMax unterstützen.
5. Ist ein Atemtrainer für jeden geeignet?
Ein Atemtrainer kann für viele Menschen vorteilhaft sein, besonders für ältere Menschen oder Personen mit Atembeschwerden. Bei Unsicherheiten sollten Sie jedoch immer einen Arzt oder Therapeuten konsultieren.
6. Wie schnell werde ich Verbesserungen sehen?
Die Ergebnisse variieren je nach Person und Einsatzhäufigkeit des Atemtrainers. Einige Personen können innerhalb von Wochen Fortschritte bemerken, während es bei anderen mehrere Monate dauern kann.
7. Kann ich den Atemtrainer beim Ausatmen verwenden?
Der Atemtrainer mit drei Kugeln ist hauptsächlich für das Einatmen konzipiert. Nach dem Einatmen sollten Sie das Mundstück entfernen und langsam ausatmen.
8. Ist es normal, wenn ich nicht alle drei Kugeln auf einmal anheben kann?
Ja, es ist normal. Beginnen Sie mit dem Heben einer Kugel und steigern Sie sich nach und nach, bis Sie in der Lage sind, alle drei Kugeln anzuheben.
9. Was mache ich, wenn ich während der Übung Atemnot bekomme?
Wenn Sie während der Übung Atemnot bekommen, sollten Sie sofort aufhören und bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufsuchen.
10. Warum sollte ich einen Atemtrainer verwenden?
Ein Atemtrainer kann dazu beitragen, Ihre Atemkraft und Lungenkapazität zu verbessern, was besonders vorteilhaft für ältere Menschen und Menschen mit Atembeschwerden sein kann.