Sicherheit & Betrug

Mit dem Rollator an der Treppe: warum das Tragen schiefgeht und was Senioren stattdessen hilft

Wer einen Rollator die Treppe hinauf- oder hinunterträgt, hat beide Hände am Gerät, keine am Handlauf und die Stufen nicht im Blick. Genau davor warnen Fachstellen bei Treppen: Eine Hand gehört an den Handlauf, und man soll nie so bepackt gehen, dass man die nächste Stufe nicht sieht. Für Senioren mit Rollator heißt das aus meiner Sicht: Der Rollator bleibt an der Treppe besser stehen, und für den Weg über die Stufen braucht es einen anderen Halt. Welche Wege es gibt, von Handlauf und zweitem Rollator bis Treppenlift, und wie nasse Stufen im Herbst sicherer werden können, steht hier.

Die Ratschläge hier folgen den Hinweisen von Das sichere Haus, dem ZQP und den übrigen Stellen, die unten verlinkt sind, ergänzt um Beobachtungen aus der Pflege. Welcher Weg zu Ihrer Treppe und Ihren Kräften passt, klärt im Zweifel die Physiotherapie oder die Hausarztpraxis.

Der Fehler: den Rollator über die Stufen tragen

Die Situation ist bekannt: drei Stufen vor der Haustür, oder die Treppe in den ersten Stock, und der Rollator soll mit. Also wird er angehoben, mit beiden Händen, vor dem Körper. In der Pflege zeigt sich dieses Muster häufig: Das geht viele Male gut, und genau deshalb wird es zur Gewohnheit. Bis eine Stufe nass ist, das Licht noch nicht angeht oder die Kraft an einem schlechten Tag nicht reicht.

Das Problem ist nicht der Rollator, sondern was er beim Tragen verhindert. Die Aktion Das sichere Haus nennt für Treppen drei einfache Regeln: eine Hand immer am Handlauf, immer nur eine Stufe, keine Eile. Und: Treppen nie voll bepackt gehen, Lasten so tragen, dass man die nächste Stufe sieht. Ein Rollator vor dem Bauch verletzt alle drei gleichzeitig. Treppenstürze gehören laut derselben Stelle zu den häufigsten Unfällen im Alter.

Was stattdessen hilft: fünf Wege, je nach Treppe

Welcher Weg passt, hängt davon ab, wie viele Stufen es sind, wie oft man sie geht und ob jemand helfen kann. Oft ist es eine Kombination.

Ein Handlauf gehört laut Das sichere Haus auch an Treppen mit wenigen Stufen, und ein zweites Geländer an der Wandseite lohnt sich, auch wenn es aufwendiger ist. Mit Pflegegrad kann die Pflegekasse nach § 40 SGB XI solche Umbauten als Verbesserung des Wohnumfelds mit bis zu 4.180 Euro je Maßnahme bezuschussen. Wie der Antrag beim Treppenlift läuft, steht im Ratgeber zum Treppenlift-Zuschuss. Leichte Rollatoren für die Wohnung finden Sie auf der Seite Rollatoren für Senioren.

Nasse Stufen und frühe Dunkelheit: die Treppe herbstfest machen

Im Oktober kommen zwei Dinge zusammen, die Treppen gefährlicher machen: Laub, das bei Regen zur Rutschfläche wird, und die Dunkelheit am späten Nachmittag. Das sichere Haus empfiehlt Licht mit Bewegungsmelder an Haustür, Treppe und Flur, das nicht blendet, und die erste und letzte Stufe farblich abzusetzen. Nasses Laub sollte möglichst bald weg. Wer das nicht selbst kann, fragt Nachbarn oder den Hausmeister, bevor es zum Problem wird.

Feste Schuhe, auch für drei Stufen. Das ZQP rät Rollatornutzern zu festen Schuhen und zu beleuchteten, ebenen Wegen. Pantoffeln für den kurzen Gang zum Briefkasten sind auf nassen Stufen ein Risiko.

Rollator richtig eingestellt: Griffhöhe, Bremsen, Übung

Ein Rollator, der nicht passt, kann jeden Übergang unsicherer machen, auch das Abstellen am Treppenabsatz. Das ZQP rät, Griffhöhe und Bremsen richtig einstellen zu lassen und den Umgang zu üben, etwa in der Physiotherapie oder bei Trainings der Verkehrswacht. Bei ärztlicher Verordnung trägt die gesetzliche Krankenkasse laut ZQP-Ratgeber die Kosten für ein einfaches Modell, eventuell mit Zuzahlung. Vor dem Abstellen an der Treppe empfehle ich: Bremsen feststellen, erst dann loslassen und zum Handlauf greifen.

Zwei Helfer für Treppenhaus und Stockwerk

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Ein leichter Zweitrollator. Der KESSER-Rollator ist leicht und faltbar gebaut und eignet sich als zweites Gerät für das obere Stockwerk, damit der Rollator nicht mehr über die Treppe muss. Vielfach bewertet. Zu bedenken: Auch ein leichter Rollator gehört nicht in die Hände von jemandem, der selbst unsicher auf der Treppe ist, und für draußen mit Kopfsteinpflaster sind größere Räder angenehmer.

Ein klappbarer Gehstock. Für die Treppe selbst: in der Hand auf der Seite ohne Geländer, zusammen mit dem Handlauf. Klappbar lässt er sich im Rollatorkorb mitnehmen und an der Treppe hervorholen. Zu bedenken: Die richtige Höhe und Technik auf Stufen zeigt die Physiotherapie, ein Stock ersetzt keinen Handlauf. Mehr Modelle unter Gehstöcke für Senioren.

Fragen zu Rollator und Treppe

Darf man einen Rollator die Treppe hochtragen?

Davon ist abzuraten, wenn man selbst unsicher auf den Beinen ist. Wer trägt, hat keine Hand am Handlauf und sieht die Stufen schlecht. Die Aktion Das sichere Haus rät, auf Treppen immer eine Hand am Handlauf zu haben und nie voll bepackt zu gehen. Ich rate eher dazu, den Rollator stehen zu lassen oder tragen zu lassen.

Wie komme ich mit dem Rollator über die Stufen an der Haustür?

Oft bewährt sich: Rollator oben oder unten parken, mit Handlauf die Stufen gehen, oben den zweiten Halt nutzen. Bei wenigen Stufen lohnt ein Handlauf auf beiden Seiten. Draußen kann eine Rollatorgarage das Gerät vor Regen schützen, damit es nicht jedes Mal ins Haus muss.

Zahlt die Krankenkasse einen zweiten Rollator für oben?

Meistens nicht. Die Barmer schreibt, dass sie einen zweiten Rollator in der Regel nicht übernimmt. Viele kaufen deshalb einen leichten Wohnungsrollator selbst. Im Einzelfall lohnt die Nachfrage bei der eigenen Kasse.

Hilft ein Gehstock auf der Treppe?

Für manche ja, zusammen mit dem Handlauf. Der Stock kommt in die Hand auf der Seite ohne Geländer. Wie genau das bei der eigenen Beweglichkeit sicher geht, zeigt die Physiotherapie. Wer sich auch mit Stock und Handlauf unsicher fühlt, sollte über Begleitung oder einen Lift nachdenken.

Was kostet ein Treppenlift, und gibt es Zuschuss?

Die Kosten hängen stark von der Treppe ab. Mit Pflegegrad kann die Pflegekasse nach § 40 SGB XI Maßnahmen zur Verbesserung des Wohnumfelds mit bis zu 4.180 Euro je Maßnahme bezuschussen. Die Einzelheiten stehen im Ratgeber zum Treppenlift-Zuschuss.

Wie mache ich nasse Stufen im Herbst sicherer?

Laub sofort entfernen, weil nasses Laub rutschig ist, feste Schuhe tragen und für Licht sorgen. Das sichere Haus empfiehlt Licht mit Bewegungsmelder an Haustür und Treppe und farblich abgesetzte erste und letzte Stufen.

Muss der Rollator für die Treppe anders eingestellt werden?

Nicht für die Treppe, aber insgesamt richtig. Das ZQP rät, Griffhöhe und Bremsen einstellen zu lassen und den Umgang zu üben, etwa in der Physiotherapie oder bei Trainings der Verkehrswacht. Ein gut eingestellter Rollator kann auch das Abstellen an der Treppe sicherer machen.

Wann sollte ich mit Treppenproblemen zum Arzt?

Wenn Schwindel, Kraftlosigkeit oder Schmerzen das Treppensteigen unsicher machen, oder nach einem Sturz, auch einem glimpflichen. Die Praxis kann Physiotherapie verordnen und klären, welche Hilfsmittel passen.

Weiterlesen zu Rollator, Treppe und Sturzvorbeugung

Quellen, abgerufen am 25. September 2026: Aktion Das sichere Haus, Gefahrenquelle Treppe; Stiftung ZQP, Tipps für den Rollator und Ratgeber Rollator; Barmer, Rollatoren; Sozialgesetzbuch XI, § 40.

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